1. نوشته هایی با برچسب ارده
ارده بخوریم یا نه؟

خواص ارده در وعده صبحانه یا در کنار چاشنی‌های مختلف در غذا و سالاد به بدن رسانده می‌شود. این ماده غذایی پرخاصیت از دانه‌های ریز کنجد به دست می‌آیند.