تاریخ : شنبه, ۱۶ آبان , ۱۴۰۵ Saturday, 7 November , 2026

اخبار ویژه

همانی که انتظار داشتیم فراخوان پرداخت مشوق‌های صادراتی هشدار به دلالان در مازندران پسر بن لادن مرد؟ شرط اثربخشی سیاست‌های ارزی عکس منتشر نشده از تنها زن هواپیمای سوخته نیروگاه سد شهید رجایی ساری امسال بیش از ۲۷۵۰۰ مگاوات برق تولید کرد موافقت مجلس با کلیات لایحه اصلاح قانون صدور چک اجرای ۳۴ فقره طرح توسعه صنعتی در مازندران ۷۰۰ هزار میلیارد تومان از نقدینگی به خاطر اصلاح بانک‌هاست فرمول محاسبه عوارض آزادراه تهران-شمال مشخص شد معدوم سازی ۱۰۴ کیلوگرم گوشت مرغ فاسد در ساری ۹۸.۶ درصد هدفگذاری صادراتی گیلان تا کنون محقق شده است صلاحیت ۷۹درصد داوطلبان شوراهای اسلامی شهرهای گیلان تایید شد قیمت خودرو در بازار آزاد ماری عجیب هم عرض جاده چالوس! سرنوشت مبهم ریال ماجرای نهار ۶۰۰ هزار تومانی یکی از مدیران منطقه آزاد اروند! راز معصومه وفریبا فاش شد قیمت طلا، سکه و ارز در ۲۰ اسفند آزادراه قائمشهر-ساری در ایستگاه آغاز عملیات اجرایی لایحه بودجه سه شیفته در حال بررسی است جزئیات تازه از قتل رومینا اشرفی

عبدالرحمان رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی

15آذر
درد عضلانی دارم چه بخورم؟

درد عضلانی دارم چه بخورم؟

فوق تخصص روماتولوژی گفت:یکی از مهمترین عوامل تغذیه‌ای که در کاهش دردهای عضلانی موثر است، اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. این ماده در ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون، گردو، روغن کلزا یا کانولا وجود دارد.